佐田整形外科

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出張講座

2023.05.08

寿楽園出張講座(2023.04.25)

2020年から始まった寿楽園出張講座も4年目を迎えました。

今期からは1クール全6回と拡大。これまでの理学療法士の指導に加え、

医師、管理栄養士、インソール専門スタッフが講義を実施、

トータルで皆さんの健康をサポートしていきます。


コロナ対策も緩和され、希望者かなり増えてきているようで、今回は50名を越える応募があったそうです。

(参加出来なかった皆様スイマセン・・・)

抽選で30名(会場の上限人数)にご参加いただき、初回は体力測定を実施。

今の自分を知り、半年後に再度体力測定を行い、

変化を実感してもらいたいと思います。

柔軟性・バランス・筋力・歩行状態などいくつかの項目をチェック。

現状がわかったら、次は運動です。

何事も基本が大切です。

動きやすい体を作るためにストレッチ、

そして良い姿勢を保つために体幹トレーニングです。


今期、30名もの方にご参加いただき大変うれしく思います!

その分参加者の皆さんの中でも個人差が出てきますので、

しっかり対応していきたいと思います。

初回は体力測定。

現状を知っていただくことで目標を立てやすくなりますし、

継続する意識も沸いてくると思いますので、

半年間それを維持できるように頑張って続けていきましょう!

> これまでの出張講座レポート

> 出張講座 詳しくはコチラ

お気軽にお問い合わせください。

TEL.092-864-6556

〒814-0121 福岡市城南区神松寺2-19-2

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