佐田整形外科

イベント・最新情報

SATA TOPICS

講演・帯同報告
2019.10.18

<レポート>高齢者自主グループ指導

福岡市介護予防支援事業の自主グループ「クラブマウンティン」様よりご依頼を受け、
理学療法士福井がストレッチや筋力トレーニングなどの指導をおこないました。

 

クラブマウンティンは隔週水曜日、当院向かいのSATA DRAM TOWERで活動しています。
普段は福岡市が用意しているストレッチや筋トレをレクチャーするDVDを参考に、
自主的に体を動かしていますが、やはり毎回となるとやり方は合っているのか、
効果があるのかなど不安もあり、一度しっかり見てもらいたいと思っていたようで、
今回お声かけいただいての指導となりました。

 

 

今回はお手本となるDVDを見ながら、
体のどの部分を意識すれば良いのか、どこを注意すれば良いのかなど、
これまでのおさらいをメインに指導を進めていきました。

 

 

やはり参加者の皆さん、聞きたかったことが色々あったようで、
充実した一日となりました。

 

当院では今後も出来る限り、介護予防支援事業に協力し、
地域のコミュニティとなれるよう支援していきます。