佐田整形外科

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2020.04.27

[レポート]SATAレッチ「脚」編

連休を前にしばらく自粛モードは続きそうです。

運動不足になりがちな生活を少しでも元気に過ごしてもらおうと作ったSATAレッチ。

早くも第2弾をご用意しました、今回は「脚」編です!

あらたに少しだけ筋トレの要素も加えてみました。

 

家ではどうしても運動不足になりがちな「脚」をポイントに体を動かしてみませんか?

 

 

 

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