佐田整形外科

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2020.05.02

[レポート]SATAレッチ「うつ伏せ」編

遠出も出来ず静かな連休、皆さんどう過ごされていますか?

おうちでのんびりされている方必見、今回のSATAレッチは「うつ伏せ」編です。

 

長時間うつ伏せでいると腰や肩が痛くなるときありますよね。

これを見ながら時々は体をほぐしてリラックスしましょう。

 

 

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