佐田整形外科

新着情報

ラン&ウォーク外来

2024.05.22

ファストウォーク基本講座 今後の日程

 

 

基本講座・実践練習会日程は以下の通りです。

 


6月22日(土)

6月15日(土)に変更になりました。

15:00~ 基本講座

@ドリームタワー3階フィールド

17:00~ 実践練習会

@大濠公園

 

7月6日(土)

15:00~ 基本講座

@ドリームタワー3階フィールド

※基本講座のみ

 

8月22日(土)

15:00~ 基本講座

@ドリームタワー3階フィールド

17:00~ 実践練習会

※基本講座のみ

 

 

 

※天候により中止になる場合があります。

直近の開催につきましてはお電話でご確認ください。

092-864-6556

 

 


ラン&ウォーク外来とは

多くの市民ランナーが故障をして私の外来を受診されます。

そのほとんどがレントゲンなど検査にはあらわれない「走り方」の問題です。

特に部活や実業団に属していない市民ランナーは、

指導を受けることもなく自己流の走り方をしていてとても危険なのです。

そこで、普段走っている現場で実際に一緒に走りながらアドバイスをしたい。

その想いがSATA SPORTS PITをベースとしたラン&ウォーク外来を始めようと思ったきっかけです。

ラン&ウォーク外来受診の流れ

1. 問診票記入、フォームのビデオ撮影

ビデオ撮影時は運動のできる服装で行います。

【服装】ひざの状態がわかるもの(短パン・スパッツ)

【シューズ】いつもウォーキングやランニングで使用しているものをご用意ください。

動画を見ながらのフォームチェック・指導(佐田院長)

フォームチェック
フォームチェック

2.ファストウォーク基本講座

外来終了後にSATA DREAM TOWER 3階パフォーマンスフィールドで、佐田院長による指導を行います

(土曜日/月1回)

定員は5名程度、参加費は無料です。

基本講座終了後、福岡市中央区の大濠公園(おおほりこうえん)へ移動します。

大濠公園へのアクセスはコチラ(大濠公園公式サイトへ)

今後の日程はコチラ

ファストウォーク基本講座

3.ファストウォーク実践練習会

現場にて、実際に身体を動かしながらウォーキング、ジョギングの指導を行います。
ウォーミングアップ・クーリングダウン・ストレッチもあわせて指導致します。

お気軽に
お問い合わせください。

TEL.092-864-6556

〒814-0121
福岡市城南区神松寺2丁目19-2

交通アクセスはコチラ

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