当院がお伺いしている中では珍しい屋外での出張講座があります。

当院から程近い通称三角公園。毎年この時期にご依頼をいただいていて、

一昨年は桜が満開の中ストレッチとウォーキングをしていましたが、

今年は急な雨予報・・・。

急遽近くの集会所に移動してのささやかな出張講座となりました。

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テーマは「歩行と転倒予防」について。

① 転倒につながる4つの要素
② ストレッチ
③ デュアルタスク（二重課題）

③のデュアルタスクでは足踏みしながら手拍子＆しりとりと複数の動きを取り入れて盛況でした。

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「例年と同じ三角公園で実施する予定でしたが、急遽変更。

足元の悪い中たくさんの方にご参加いただきました。

歩行と転倒予防のテーマの中から、普段行っている運動の「目的」と「効果」を病態
から学び実践し、その効果を実感していただくことができたと思います。

自身の理解は日常生活動作の工夫にもつながります。

参加された皆様は積極的に運動に取り組み、笑顔も多く、楽しんでいただけました。」

＜理学療法士 安田＞

来年は桜満開で開催できたらと思います。（画像は一昨年の様子。）

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